ஒரு நிலையான பல் துலக்கும் பழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்
மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் தூரிகை மற்றும் ஃப்ளூரைடு பற்பசையைப் பயன்படுத்தி நாளுக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குங்கள். பற்களின் வெளிப்புறம், உட்புறம், மெல்வதற்கான மேற்பரப்பு மற்றும் ஈறுகளை ஒட்டிய பகுதி ஆகிய அனைத்தையும் மெதுவாகச் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். அதிக அழுத்தத்துடன் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்; கடுமையாகத் தேய்ப்பது ஈறுகளில் எரிச்சலையும் பல் தேய்மானத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
குழந்தைகள் எல்லாப் பல் மேற்பரப்புகளையும் சரியாகச் சுத்தம் செய்கிறார்களா என்பதை பெற்றோர் கவனிக்கலாம். பல் தூரிகையின் முட்கள் வளைந்து அல்லது தேய்ந்து போனால் அதை மாற்றுவது நல்லது. பல் துலக்கும்போது தொடர்ந்து இரத்தம், கூச்சம் அல்லது வலி ஏற்பட்டால், சுத்தம் செய்வதை நிறுத்தாமல் பல் மருத்துவரிடம் மதிப்பீடு பெறுங்கள்.
பற்களுக்கு இடையிலும் ஈறுகளிலும் கவனம் செலுத்துங்கள்
பல் தூரிகையால் பற்களுக்கு இடையிலுள்ள ஒவ்வொரு இடத்தையும் முழுமையாகச் சுத்தம் செய்ய முடியாது. எனவே தினமும் ஒருமுறை பல் நூல் அல்லது பல் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் இடைப்பட்ட சுத்தம் செய்யும் முறையைப் பயன்படுத்துங்கள். பல் நூலை ஈறுகளில் திடீரென அழுத்தாமல், ஒவ்வொரு பல்லையும் சுற்றி மெதுவாக நகர்த்த வேண்டும்.
ஈறுகளில் வீக்கம், சிவப்பு, தொடர்ந்து இருக்கும் வாய் துர்நாற்றம், மென்மை அல்லது இரத்தம் போன்ற மாற்றங்களை கவனியுங்கள். இவை மட்டும் ஒரு குறிப்பிட்ட பிரச்சினையை உறுதி செய்யாது; இருப்பினும் தொடர்ந்து இருந்தால் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம். தேவையானவர்களுக்கு தனிப்பட்ட மதிப்பீட்டின் அடிப்படையில் ஸ்கேலிங், ஆழமான சுத்தம் அல்லது ரூட் பிளேனிங் போன்ற ஈறு சிகிச்சைகள் பரிசீலிக்கப்படலாம்.
பல் சொத்தை ஏற்படும் வாய்ப்பைக் குறைக்கவும்
இனிப்பு உணவு மற்றும் பானங்களை நாள் முழுவதும் அடிக்கடி உட்கொள்வது பல் சொத்தை ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். இனிப்புகளை இடையிடையே சாப்பிடுவதற்குப் பதிலாக உணவு நேரத்துடன் கட்டுப்படுத்த முயலுங்கள். உணவுக்குப் பிறகு பல் துலக்க முடியாத சூழலில் தண்ணீரால் வாயைக் கொப்பளிக்கலாம். பாக்கெட்டுகளைத் திறக்கவும் கடினமான பொருட்களை கடிக்கவும் பற்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
பல் கூச்சம், மெல்வதில் வலி, உணவு சிக்கிக்கொள்ளுதல், பல்லின் ஓரம் கரடுமுரடாக உணரப்படுதல் அல்லது பல் வலி ஆகியவற்றை அலட்சியம் செய்யாதீர்கள். இவை சொத்தை, தேய்மானம், சிறிய முறிவு அல்லது வேறு காரணத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். பொருத்தமான நிலையில் உள்ள சொத்தை அல்லது சிறிய சேதத்திற்கு பல் நிரப்புதல் செய்யப்படலாம்; எந்த சிகிச்சை ஏற்றது என்பதை பல் மற்றும் சேதத்தின் அளவை மதிப்பீடு செய்த பிறகே தீர்மானிக்க முடியும்.
குடும்பத்தின் வழக்கமான பல் பரிசோதனையைத் திட்டமிடுங்கள்
வாய் சௌகரியமாக இருந்தாலும் வழக்கமான பல் பரிசோதனை பயனுள்ளதாக இருக்கலாம். சில சொத்தை, பிளாக், டார்டர் மற்றும் ஈறு மாற்றங்கள் ஆரம்பத்தில் வெளிப்படையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாமல் இருக்கலாம். பரிசோதனையின் போது பற்கள், ஈறுகள் மற்றும் வாயின் நிலையைப் புரிந்துகொண்டு, தடுப்பு பராமரிப்பு அல்லது மேலதிக சிகிச்சை தேவைப்படுகிறதா என்பதைப் பற்றி மருத்துவரிடம் கேட்கலாம்.
வயதுக்கு ஏற்ப பல் பராமரிப்பு தேவைகளும் மாறுகின்றன. குழந்தைகளுக்கு பல் துலக்கும் முறையும் சொத்தைத் தடுப்பும் குறித்த வழிகாட்டுதல் தேவைப்படலாம். மூத்தவர்களுக்கு செயற்கைப் பற்கள், வாய் உலர்வு, ஈறு ஆரோக்கியம் அல்லது முன்பு செய்யப்பட்ட பல் சிகிச்சைகள் குறித்து கூடுதல் கவனம் தேவைப்படலாம். வேளச்சேரியில் உள்ள Tara's Dental and Aesthetic center குழந்தைகள், பெரியவர்கள் மற்றும் மூத்தவர்களுக்கான பல் பராமரிப்பை வழங்குகிறது. சிகிச்சை முடிவுகள் தனிப்பட்ட மருத்துவ மதிப்பீட்டின் அடிப்படையிலேயே எடுக்கப்பட வேண்டும்.
அவசர அறிகுறிகளை அறிந்து உடனடி ஆலோசனை பெறுங்கள்
கடுமையான அல்லது அதிகரிக்கும் பல் வலி, முக வீக்கம், உடைந்த பல், விழுந்துபோன நிரந்தர பல், தொடர்ந்து நிற்காத இரத்தப்போக்கு அல்லது வாயைத் திறக்க சிரமம் ஏற்பட்டால் விரைவாக பல் மருத்துவரை அணுகுங்கள். உடைந்த பல்லின் துண்டு கிடைத்தால் அதை பாதுகாப்பாக எடுத்துச் செல்லலாம்; ஆனால் ஆஸ்பிரினை நேரடியாக ஈறுகளில் வைக்க வேண்டாம். சுவாசிக்க அல்லது விழுங்க சிரமம் இருந்தால் வழக்கமான பல் சந்திப்புக்காகக் காத்திருக்காமல் அவசர மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
பல் சிகிச்சை குறித்து அச்சம் இருந்தால், சந்திப்பை ஏற்பாடு செய்யும் முன்பே அதைத் தெரிவிக்கலாம். Tara's Dental and Aesthetic center பொருத்தமான நோயாளிகளுக்கு மருத்துவ மதிப்பீட்டுக்குப் பிறகு conscious sedation வசதியை வழங்குகிறது. கிளினிக்கில் டிஜிட்டல் எக்ஸ்-ரே, UV sterilisation மற்றும் EMS AIRFLOW Guided Biofilm Therapy போன்ற வசதிகளும் உள்ளன.
Frequently asked questions
ஒரு நாளில் எத்தனை முறை பல் துலக்க வேண்டும்?
ஃப்ளூரைடு பற்பசையைப் பயன்படுத்தி நாளுக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குங்கள். பற்களின் அனைத்து மேற்பரப்புகளையும் ஈறுகளை ஒட்டிய பகுதியையும் மெதுவாகச் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். உங்கள் வாய்வழி நிலையைப் பொறுத்து பல் மருத்துவர் கூடுதல் ஆலோசனை வழங்கலாம்.
பல் நூல் பயன்படுத்தும்போது ஈறுகளில் இரத்தம் வருவது இயல்பானதா?
ஈறுகளில் எரிச்சல் இருந்தால் இரத்தம் வரலாம். ஆனால் தொடர்ந்து அல்லது மீண்டும் மீண்டும் இரத்தம் வந்தால் பல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுங்கள். இடைப்பட்ட சுத்தத்தைத் தானாகவே நிறுத்துவதற்குப் பதிலாக சரியான முறையைப் பற்றி கேளுங்கள்.
பல் பரிசோதனைக்கு எப்போது செல்ல வேண்டும்?
வலி, கூச்சம், வீக்கம், இரத்தம் அல்லது பல்லில் மாற்றம் தெரிந்தால் விரைவாகச் செல்லுங்கள். அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் இடைவெளியில் வழக்கமான பரிசோதனை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
Tara's Dental and Aesthetic center எங்கு உள்ளது?
கிளினிக் No 18A, Rajalakhmi nagar, 5th Cross Street, வேளச்சேரி, Federal Bank-க்கு பின்னால், சென்னை, தமிழ்நாடு 600042 என்ற முகவரியில் உள்ளது. திங்கள் முதல் சனிக்கிழமை வரை காலை 09:00 மணி முதல் இரவு 21:00 மணி வரை திறந்திருக்கும்.
கிளினிக்கை எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது?
உங்கள் பல் தொடர்பான கவலை குறித்து பேச Tara's Dental and Aesthetic center-ஐ 099626 26475 என்ற எண்ணில் தொடர்புகொள்ளலாம்.